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怎么快速瘦腿秘诀

发布时间:2021-01-22 07:25:37 阅读: 来源:减压阀厂家

怎么快速瘦腿秘诀?这种简单的问题并不需要麻烦别人帮助,自己就可以轻松解决,下面一起来看看怎么瘦腿最快的知识吧。

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怎么快速瘦腿秘诀?

1、穿上高跟鞋,上半身挺直,吸气收腹,把气停在胸腔的位置。

2、以大腿的力量,将大腿轻轻抬起带动小腿向前跨步。切记大腿一定要抬起来,这样步伐才不会沉重疲累,而是干脆的轻盈。

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